Naturo2 Sport

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Notre équipe

Une équipe professionnelle et naturellement sportive. Une équipe qui explique, démontre et inspire à une vie meilleure.

De professeurs d’éducation physique à kinésiologues, de personnes certifiées en yoga, danse ou plein air à une athlète de renommée mondiale, vous serez entre bonnes mains.

Joignez-vous à notre belle et grande famille!

Annie Lafrance

Annie Lafrance

B. Sc. Act. Phys. milieu sportif (UQAM)

31 années d'expériences

Copropriétaire de NaturO2 Sport

Certification : PNCE niveau 3, Can-Fit-pro (FIS), Stott Pilates, Marche Nordique Gymstick, Clinique du Coureur,  Spinning, CrossFit Niveau 1 entraîneuse et juge officiel, YogaFit Canada, Piloxing Knockout et Zumba. 

Lorsque j’étais toute petite, mes parents m’ont initiée à différentes activités, passant par la natation, le ballet, puis le ski et la raquette en famille. C’est à l’âge de 8 ans que j’ai développé une vraie passion pour la gymnastique et la danse. J’ai consacré 20 ans de ma vie à cette discipline en tant qu’athlète de niveau provincial et j'ai poursuivi comme entraîneuse de niveau national. Cette passion m’a amené à compléter mes études universitaires à titre de bachelière en science de l’activité physique milieu sportif (ancêtre du cours de kinésiologie). En parallèle, j’ai complété une certification en gymnastique pour être entraîneuse nationale (PNCE niveau 3). Mon objectif : devenir entraîneuse olympique en gymnastique.

Amoureuse du sport, de la danse et à la recherche de nouveaux défis, en 1999, j’ai donc ouvert ma propre école de conditionnement physique sur musique. J’y enseignais la danse aérobique, le step, le Tai Yoga, la danse africaine et latine, le Stott Pilates, le Tae Boxe, les cours de plein air et je faisais de l’entraînement privé. Ma mission : la santé globale, la variété et le plaisir de bouger dans un cadre sécuritaire et motivant. Je souhaitais que l’entraînement soit amusant, inspirant et accessible à tous. Toujours à l’affût des nouvelles tendances dans le domaine sportif et de la danse, mon école est vite devenue, au fil des années, un centre de conditionnement physique complet et la RÉFÉRENCE EN SANTÉ ET PERFORMANCE.  

Jusqu’à ce jour, je continue à suivre des formations dans le domaine de l’activité physique et à développer de nouveaux cours dans le but d’aider les gens à être en meilleure santé.

Je m’intéresse également à tout ce qui touche de près ou de loin à la santé : la nutrition, le sommeil, la méditation, la connaissance de la bio mécanique du corps humain, la prévention et la réhabilitation sportive. 

Au plaisir de vous faire bouger!