Définition des cours: CrossTraining

CrossTraining:

Méthode d’entraînement physique combinant des exercices provenant de diverses disciplines et travaillant tant au niveau cardiovasculaire que musculaire. Permet d’améliorer la performance physique globale. Possibilité de le faire en individuel, en semi-privé et en privé. Plusieurs niveaux de difficultés s’adaptant à la condition physique du client.