Naturo2 Sport

Naturo2 Sport

Profil

notre mission

«Miser sur la santé globale des gens, en considérant leur condition physique actuelle ainsi que leurs besoins. Notre approche est basée sur l’intérêt d’un esprit sain dans un corps sain. Nous considérons les individus dans une approche holistique; démarche globalisante ou syncrétique où divers éléments, habituellement isolés, sont regroupés et coordonnés pour l'obtention plus efficace d'un résultat visé. Exemple : L'approche holistique de l'éducation physique combine la gymnastique traditionnelle, les techniques des gymnastiques douces et l'anti-gymnastique.»

Notre approche favorise l’entraînement fonctionnel, en alternant le groupe ou les zones musculaires spécifiques afin d’éviter le surentraînement, et afin de prévenir des blessures potentielles ou des problèmes avec des noms se terminant en «ite». Nous orientons nos interventions vers un entraînement fonctionnel basé sur les mouvements naturels du corps et qui favorisent les bienfaits sur la musculature profonde ainsi que sur la musculature superficielle.

Il faut s’informer car certaines machines d’entraînement pour des zones spécifiques négligent l’entraînement en fonction des mouvements naturels du corps, i.e. un effort en poussée et non en résistance ou l’inverse (contraction concentrique et excentrique). Ces mouvements sont efficaces à court terme mais à long terme, ils risquent de surentraîner certaines zones et provoquer des problèmes posturaux, des bursites, des tendinites, etc.

NaturO2 Sport s’occupe de vous !

suivez nos capsules santé