Ce cours est pour les débutants en vélo! Laissez-vous guider pour une durée de 30 minutes de cardiovasculaire intense, où le professeur aura le loisir de vous faire travailler en intervalle, en endurance ou en force. Que ce soit de monter des côtes ou de se challenger dans une course contre la montre, vous apprendrez à dépasser  vos limites! Les nouveaux participants sauront y trouver leur compte! Notre salle est équipée de vélos Keiser M3 à la fine pointe de la technologie lesquels sont munis d’un moniteur de fréquence cardiaque et d’un compteur de calories. Vous pourrez savoir aussi votre révolution par minutes (RPM), votre wattage et vos kilomètres parcourus.