Vous n’avez jamais pratiqué le yoga? Vous ne savez pas par où commencer avec la multitude de cours que nous vous offrons? Vous croyez ne pas être assez flexible ou ne pas avoir suffisamment de force pour pratiquer le yoga? Ce cours est fait pour vous! Dans ce cours, vous apprendrez les postures de base du yoga et apprendrez comment bien respirer pendant la pratique. C’est un cours où tout le monde peut aller à son propre rythme et il vous permettra de travailler votre flexibilité et votre endurance musculaire. Vous en ressortirez changé!